Best Swim

Aprender a nadar (técnica e aprendizagem)

Esta secção é perfeita para ti se queres aprender a nadar e desfrutar da natação: sessões com exercícios básicos de técnica e vídeos criados para ti. A respiração, a posição e o alinhamento do corpo, a pernada e a rotação, juntamente com a sensação de agarrar bem a água e de deslizar, são as áreas da tua aprendizagem que te vão permitir ser um grande nadador e desfrutar muito na água.

O melhor nadador não é o que nada mais depressa, mas o que mais desfruta da água!

Bases do treino

Conhecimentos básicos para que possas entender e interpretar melhor as sessões e os conceitos do treino no teu processo de aprendizagem e de melhoria da tua natação.

Às vezes são os pequenos detalhes que mais nos ajudam!

Sessões de treino em piscina

Sessões de treino em piscina criadas a partir da minha experiência como treinador e nadador para que possas melhorar e chegar ao teu próximo nível.

Se queres chegar ao teu próximo nível, experimenta novos caminhos e sai da tua zona de conforto!

Águas abertas e triatlo

Todos sabemos que o mar, um lago ou uma albufeira são lugares desconhecidos e diferentes de uma piscina, mas quantos de nós estamos preparados para os enfrentar? Vou guiar-te na aprendizagem da técnica e das competências específicas de que precisas: entender o que se passa à tua volta, orientar-te e nadar em grupo, para que, quando chegar o momento, estejas preparado.

Força e desfruta!

Concurso para bombeiro

Passaste meses com a matéria e a prova de natação não deveria ser a que decide a tua vaga. Com a minha experiência, depois de treinar muitos candidatos a bombeiro em Madrid, posso ajudar-te a realizar o teu sonho.

Multimédia (exercícios de técnica para o estilo crol)

Exercícios de técnica (drills) criados para te ajudar e guiar na aprendizagem ou para melhorares a tua técnica na água passo a passo, de forma progressiva, até alcançares os teus objetivos.