Técnica e aprendizagem

Esta secção é perfeita para ti se queres aprender a nadar e desfrutar da natação: sessões com exercícios básicos de técnica e vídeos criados para ti. A respiração, a posição e o alinhamento do corpo, a pernada e a rotação, juntamente com a sensação de agarrar bem a água e de deslizar, são as áreas da tua aprendizagem que te vão permitir ser um grande nadador e desfrutar muito na água. O melhor nadador não é o que nada mais depressa, mas o que mais desfruta da água!